Envío Gratis a partir de 29,90€

Ácidos Grasos

¡LOS ÁCIDOS GRASOS SON IMPRESCINDIBLES!

Gracias a sus propiedades reducirás el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ya que reducen el colesterol.

Son un producto ideal para las articulaciones y los huesos. Además, te servirá como anti inflamatorio natural.

¡Si te gusta cuidarte, sin duda, este es tu producto! Bueno para tu piel, para tu pelo, para tu cuerpo y para tu bolsillo.

12 artículos

por página
Fijar Dirección Descendente
  1. Omega 3-6-9 - 60 caps top
    Omega 3-6-9 - 60 caps gift
    Omega 3-6-9 Quamtrax 60 gel caps
    Omega 3-6-9 - 60 caps
    Valoración:
    80%
    (1)
    Quamtrax
    12,00 €
  2. R-ALA - 60 caps gift
    R-ALA - 60 caps
  3. NA-R-ALA - 60 caps gift
    NA-R-ALA - 60 caps
    -10% Código: AMIX10
    NA-R-ALA - 60 caps
    Valoración:
    100%
    (1)
    AmiXpro® series
    Precio especial 26,20 € Precio habitual 31,40 €
    Te ahorras 5,20 €
  4. Super Omega 3 Fish Oil - 90 caps gift
    Super Omega 3 Fish Oil - 90 caps
    -10% Código: AMIX10
    Super Omega 3 Fish Oil - 90 caps
    Valoración:
    100%
    (1)
    Amix
    Precio especial 26,10 € Precio habitual 29,90 €
    Te ahorras 3,80 €
  5. Omega 3 - 90 caps gift
    Omega 3 - 90 caps
  6. Omega 3 - 150 Perlas gift
    El mejor Omega 3 calidad/precio
  7. Mega Omega 3 - 90 caps gift
    Mega Omega 3   90 Soft Gel Caps
    Mega Omega 3 - 90 caps
    Biotech USA
    Precio especial 12,90 € Precio habitual 14,90 €
    Te ahorras 2,00 €
  8. Omega 3 Fish oil - 100 perlas gift
    Big Omega 3 1000 mg  100 Perlas
  9. Krill Oil 1000 mg - 60 caps free
    Krill Oil 1000 mg - 60 caps gift
    Krill Oil 1000mg (Aceite de Krill) - 60 softgels
    -10% Código: AMIX10
    Krill Oil 1000 mg - 60 caps
    Valoración:
    80%
    (1)
    Amix
    Precio especial 31,40 € Precio habitual 36,65 €
    Te ahorras 5,25 €
  10. ALA - Alpha Lipoic Acid - 50 perlas gift
    ALA (ácido alfa lipóico) - 50 cápsulas
    ALA - Alpha Lipoic Acid - 50 perlas
    Biotech USA
    Precio especial 11,49 € Precio habitual 13,90 €
    Te ahorras 2,41 €
  11. Mega Omega 3 - 180 caps gift
    Mega  Omega 3  180 Sofgel Cápsulas
    Mega Omega 3 - 180 caps
    Biotech USA
    Precio especial 23,90 € Precio habitual 27,90 €
    Te ahorras 4,00 €
    No disponible temporalmente
  12. R-ALA (Ácido Alfa Lipoico) - 50 tabs gift
    R-ALA (Ácido Alfa Lipoico) - 50 Tabletas marca Vitobest
    R-ALA (Ácido Alfa Lipoico) - 50 tabs
    Valoración:
    80%
    (1)
    VitoBest
    Precio especial 10,90 € Precio habitual 11,81 €
    Te ahorras 0,91 €
    No disponible temporalmente

12 artículos

por página
Fijar Dirección Descendente

Calculadora de calorías

Calcula tu tasa metabólica basal (TMB), para conocer la cantidad mínima de calorías que debes ingerir diariamente para realizar las funciones básicas, como respirar, bombear el corazón, mantener la temperatura corporal, sintetizar hormonas, etc. Dicha tasa es un gran indicador a la hora de establecer una dieta, ya que logramos deducir la cantidad de calorías que nos pide el cuerpo en reposo. Una vez conocemos nuestra TMB, debemos tener en cuenta factores como la edad, sexo, peso, altura y también tener en cuenta el tipo de actividad, tiempo e intensidad de la misma.

¿Qué son los Ácidos Grasos?

Los ácidos grasos son los componentes naturales de las grasas y los aceites que provienen de los alimentos en nuestra dieta como el pescado, nueces, aceites...

Su funciones principales son aportar energia y actuar como reguladores de los procesos metabólicos vitales.


¿Qué tipo de Ácidos Grasos existen?


Los ácidos grasos en términos de suplementación se dividen en:

  • Omega 3:

    Se trata de Ácidos Grasos esenciales poliinsaturados. Sus componentes son el Ácido Eicosapentanoico (EPA), Ácido Docosahexaenoico (DHA) y Ácido alfa-linolénico (ALA).



  • Omega 3-6-9:

    El Omega-6 es un Ácido Graso esencial formado por el Ácido Gamma Linoléico (GLA), Ácido linoleico(AL) y Ácido araquidónico (AAL).


    Es muy importante controlar el consumo ya que un exceso puede disminuir los beneficios del Omega-3.

    Por otra parte tenemos el Omega-9 que no se considera esencial ya que nuestro organismo es capaz de sintetizarlo por sí mismo, pero siempre con un buen ratio junto con el Omega-3 y Omega-6.

    ¡Compra tu Omega 3-6-9 todo en uno al mejor precio!

  • Ácido Alfa Lipoico (ALA): 

    El ALA es un ácido graso con propiedades antioxidantes y protege al organismo de los radicales libres, reduciendo el envejecimiento y la inflamación.


  • Otros Ácidos Grasos:

    Podemos encontrar suplementación de forma natural en forma de aceites como es el caso del aceite de coco y aceites de pescado y de krill

    Estos aceites contienen Ácidos Grasos Esenciales y son ricos en vitaminas E, A, D y K. 


¿En qué alimentos encontramos los Ácidos Grasos?

Omega-3: Atún, arenque, caballa, sardina, algas marinas, salmón, semillas de lino, linaza, soja...

Omega-6: Aceite de girasol, aceite de onagra, nueces, yema del huevo, grasa de animal alimentado a base de semillas...

Omega-9: Aceite de oliva, aceite de girasol, aguacate...

¿Qué beneficios tiene tomar Ácidos Grasos?


Los Ácidos Grasos contienen múltiples razones beneficiosas para tu organismo, entre ellas:

  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Ayuda a reducir niveles de colesterol.
  • Reduce la presión arterial.
  • Reduce la inflamación muscular.
  • Protege la masa muscular.
  • Previenen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Mejoran la concentración y el sueño.
  • Mantienen la piel saludable.
  • Refuerzan el sistema inmunológico.

 

¿Qué síntomas aparecen si existe un déficit de Ácidos Grasos?

  • Piel seca (arrugas, estrías....).
  • Dolor menstrual.
  • Aparición de alergias.
  • Dolores articulares.
  • Baja salud capilar (caída de cabello, sin brillo...).
  • Uñas débiles.
  • Sequedad en la boca.

¿Cuándo tomar Ácidos Grasos?

En términos generales se recomienda acompañar la toma de los Ácidos Grasos junto a alguna de las comidas o repartido en ellas, ya que favorecerá la absorción.