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L-Carnitina

Las mejores marcas de L-Carnitina

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  1. Mega L-Carnitina - 120 caps gift
    Mega L-Carnitina - 120 caps
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  2. ALC Acetyl L-Carnitina - 120 caps gift
    ALC Acetyl L-Carnitina - 120 caps
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  3. CarniLine - 90 caps gift
    CarniLine - 90 caps
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    Amix
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  4. L-Carnitina 1000 mg - 30 tabs gift
    L-Carnitina 1000 mg - 30 tabs
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  5. L-Carnitina 3000 Megadosis - 20 x 25 ml gift
    L-Carnitina 3000 Megadosis - 20 x 25 ml
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    Quamtrax
    Tan bajo como 12,38 € Precio habitual 16,50 €
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  6. L-Carnitina 2000 - 20 viales x 25 ml gift
    L-Carnitina 2000 - 20 viales x 25 ml
    L-Carnitina 2000 - 20 viales x 25 ml
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    Biotech USA
    Tan bajo como 20,18 € Precio habitual 26,90 €
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  7. L-Carnitine + Chrome - 60 caps gift
    L-Carnitine + Chrome - 60 caps
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  8. L-Carnitine 3000 Con cafeína gift
    L-Carnitine 3000 Con cafeína
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    Perfect Nutrition
    Tan bajo como 13,43 € Precio habitual 17,90 €
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  9. L-Carnitine 3000 Sin cafeína gift
    L-Carnitine 3000 Sin cafeína
    L-Carnitine 3000 Sin cafeína
    Perfect Nutrition
    Tan bajo como 13,43 € Precio habitual 17,90 €
    Te ahorras 4,47 €
  10. L- Carnitina efervescente - 20 tabs gift
    L- Carnitina efervescente 500 mg 20 Tabletas
    L- Carnitina efervescente - 20 tabs
    Biotech USA
    Tan bajo como 4,43 € Precio habitual 5,90 €
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  11. ALC - 60 caps gift
    ALC (Acetil L-Carnitina) - 60 cápsulas
    ALC - 60 caps
    Biotech USA
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  12. L-Carnitina + Cromo - 500 ml gift
    L-Carnitina + Cromo - 500ml
    L-Carnitina + Cromo - 500 ml
    Biotech USA
    Tan bajo como 14,18 € Precio habitual 18,90 €
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  13. L-Carnitina 3000 - 20 viales x 25 ml gift
    L-Carnitina 3000 - 20 viales x 25 ml
    L-Carnitina 3000 - 20 viales x 25 ml
    Biotech USA
    Tan bajo como 22,43 € Precio habitual 29,90 €
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  14. Carni Boom 4000 Carnipure - 60ml gift
    Carni Boom 4000 Carnipure - 60ml
    Carni Boom 4000 Carnipure - 60ml
    BIG
    Tan bajo como 1,16 € Precio habitual 1,55 €
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  15. L-Carnitina Carnipure® - 500 ml gift
    L-CARNITINE Carnipure® 500 ml
    L-Carnitina Carnipure® - 500 ml
    Powerlabs Nutrition
    Tan bajo como 16,50 € Precio habitual 22,00 €
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  16. Aerobic Burners New - 20 Sticks x 10 ml gift
    Aerobic Burners New 20 Sticks 10 ml ( Caducidad 20/06/2020 )
    Aerobic Burners New - 20 Sticks x 10 ml
    Perfect Nutrition
    Tan bajo como 14,93 € Precio habitual 19,90 €
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  17. Carni Core - 100 caps gift
    Carni Core Big 100 Cápsulas
    Carni Core - 100 caps
    BIG
    Precio especial 15,68 € Precio habitual 20,90 €
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  18. L-Carnitina - 60 tabs gift
    L-Carnitina 1000 mg  60 Tabletas
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    Biotech USA
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    L-Carnitina 3000 - 20 viales x 10 ml
    VitoBest
    Tan bajo como 15,53 € Precio habitual 20,70 €
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¿Qué es la L-Carnitina?

La L-Carnitina es un aminoácido categorizado como no esencial ya que nuestro cuerpo lo produce por si mismo. Es producida en el higado y los riñones a partir del aminoácido Lisina y la Vitamina C, para posteriormente almacenarse en los músculos, corazon, cerebro y esperma.

Podemos encontrarla en la carne roja pero no la cantidad suficiente como para promover la pérdida de grasa, es por ello que recurrimos a la suplementación deportiva.

Su principal función es transportar los ácidos grasos desde los tejidos adiposos hasta la mitocondria celular, lugar en el que se convierten en energía. Es decir, La L-Carnitina tiene la capacidad de convertir la grasa en forma de energía.

Esto nos dice que el déficit de la L-carnitina hace el efecto inverso, aumentar el tejido adiposo y una menor producción de energía, algo que no nos interesa en una etapa de pérdida de grasa.



¿Qué tipo de L-Carnitina existe?

Hoy en día podemos encontrar muchos tipos de suplementación en forma de L-Carnitina pero, ¿Sabemos lo que tomamos?

No sólo debemos fijarnos en el precio, sino  en la información del producto y saber diferenciar los tipos de L-Carnitina para saber que estamos tomando y asegurarnos de que es el producto que mas nos conviene para alcanzar nuestros objetivos.

  • L-Carnitina Tartrato:

    Se caracteriza por su rápida absorción. Solemos encontrarla en forma de barritas o cápsulas y suele contener alrededor del 70% de L-Carnitina. Es la más común en los suplementos deportivos.

  • Acetil L Carnitina:

    Contiene mas del 90% de L-Carnitina. Además de apoyar la producción de energia celular, también tiene funciones antioxidantes.

  • Propionil L-Carnitina (PLC):

    Es una forma de L-Carnitina unida a ácido propiónico y que normalmente va unido a la Glicina. Se le caracteriza por su fácil transporte mediante las fibras musculares y además fomenta la producción de óxido nítrico, aportando propiedades vasodilatadoras y mejorando la circulación de la sangre.

¡No dudes en contactar con nuestro equipo para resolver cualquier tipo de duda y asesorarte en tu proceso de compra!



¿Qué beneficios tiene tomar L-Carnitina?

Las propiedades mas importantes de la L-Carnitina para alcanzar tus objetivos son las siguientes:

  • Pérdida de peso.
  • Eliminación de grasa corporal.
  • Función antioxidante.
  • Disminución de la fatiga.
  • Potencia la masa muscular.
  • Incremento de la resistencia durante el entrenamiento.
  • Producción de Óxido Nítrico.


Es importante recordar que para asegurar los efectos de la L-Carnitina, se debe acompañar su toma con una actividad física (se aconseja una actividad aeróbica) de una intensidad y duración adecuada para garantizar la pérdida de grasa.


¿Cómo tomar L-Carnitina?

La L-Carnitina se aconseja tomar entre media hora y una hora antes del entrenamiento para garantizar sus efectos. En cuanto a la dosis, debemos mirar la información del producto ya que puede variar según el tipo de L-Carnitina que contenga.

La L-Carnitina no tiene efectos secundarios de gran relevancia y no afecta al sistema nervioso central a diferencia de otros quemagrasas con estimulantes como pueden ser los termogénicos.