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Caseína ON - Optimum Nutrition España

Caseína Optimum Nutrition  España

Estás ante una de las caseínas más populares del mundo fitness.

Optimum Nutrition nos comparte que el mejor momento para tomar Caseína es antes de ir a la cama

Disfruta de sus beneficios pero sobre todo, de sus sabores...

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Calculadora de calorías

Calcula tu tasa metabólica basal (TMB), para conocer la cantidad mínima de calorías que debes ingerir diariamente para realizar las funciones básicas, como respirar, bombear el corazón, mantener la temperatura corporal, sintetizar hormonas, etc. Dicha tasa es un gran indicador a la hora de establecer una dieta, ya que logramos deducir la cantidad de calorías que nos pide el cuerpo en reposo. Una vez conocemos nuestra TMB, debemos tener en cuenta factores como la edad, sexo, peso, altura y también tener en cuenta el tipo de actividad, tiempo e intensidad de la misma.